夢を叶える≪ファイト塾≫

夢を叶える≪ファイト塾≫

今のままの食生活ではよくないとわかってはいても、なかなかそれを改善できません。

その理由はひとつ。

現代人は忙しすぎるのです。

 

朝早くから満員電車で通勤し、帰ってくるのは夜おそく。

これでは、きちんとした食生活をして健康をケアするヒマもありません。

だからといって、好きなものを食べ散らかしてよしとするのでは自暴自棄すぎます。

 

偏った食生活の中でも、例えば野菜ジュースを採ったり、2回に1回は甘いものを避けたりするだけでも、ずいぶん違います。

食生活が偏りがちな場合、酵素飲料を習慣的に飲むのもおすすめです。

 

酵素飲料について

 

酵素飲料を手軽に利用してビタミンやミネラルを補いましょう。

続きを読む≫ 2014/05/08 12:04:08

ブラウジングとはインターネットに接続して情報を探し出すことを言います。

ブラウジングはパソコンのネットを見ることだけではありません。私たちはスマホ、タブレットなど様々なものでブラウジングしています。

LTEはより快適なブラウジングをすることが出来ます。超高速でスムーズに見ることが出来るのです。特に動画は容量も大きいので今までは途切れてしまったりスピードが遅くなることが多かったのですがLTEになってからストレスなく動画、画像を見ることが出来ます。通話も途切れたり切れたりすることがよくありましたがLTEのエリア拡大、基地局の増強などでイライラすることもなくなってきています。

容量の大きいアプリも楽々とダウンロードできるようになりました。

更にWi-Fiを利用するとより安定した通信が可能になります。

 

続きを読む≫ 2014/05/08 12:04:08

いまはLTEでも、やがてAdvanceになってさらに高速の通信速度を体感できる時代が来ると考えている方にとって、5Gの構想はさらなる期待を与えるに違いありません。

スマホを取り巻く通信環境の整備のスピードはすさまじく、しかしトラフィックの集中も現実問題として浮上し、今後5年間の間に1000倍以上に増大すると考えられています。

そこで、5Gの世界では通信速度のさらなる改善と共に、増えるトラフィックをどのように処理していくかということが課題になります。

ポケットwifiもいずれ5Gに対応したものになるに違いありません。

 

ポケットwifi特集へ

 

とりあえずまだLTEに踏み切っていないユーザーであれば、目の前の選択肢は3Gからの移行になります。

続きを読む≫ 2013/12/05 15:31:05
いよいよ日本に到来した少子高齢化社会。
医療や年金、保険制度の現場では、それを支える中間年齢層の減少に頭を抱えている現状です。
しかしひと目巷に目を向けて見れば、元気なお年寄りの多いこと。

足腰が弱ってきたと言いながら、何時間でも草むしりをし、畑を耕し種を蒔き、時には果実をとるために木にも登ります。
その働きっぷりたるや、二十歳前後の若者だってかないません。
街に出ても、おしゃれに着飾り上品に洋食を食べたり、元気にスポーツジムに通うお年寄りもいます。
きっと戦前・戦中・戦後の三時代を支えてきた逞しい精神こそ、健康の秘訣なんでしょうね。
人生の大先輩たちに、私たちも大いに学びたいものです。
続きを読む≫ 2012/08/05 10:53:05
夜の遅い電車に乗った。
座席の隅に、女性がひとり。
髪をうしろでひとつにまとめている。
黒いスーツの上着を脱いで、白いブラウス姿。
黒いスカートは、ひざ上。
ビジネスバッグも、かざりのない黒だった。
彼女は、うとうととしていた。
こちら側から見える腕には、腕時計。
ベルトは、ステンレススチール。
銀色で幅が細いもの。10ミリ程度。
文字盤は、シルバー。
デジタルではなくて、アナログタイプ。
存在を主張しない、小ぶりの腕時計。
女性らしい、おとなしい腕時計。
レディースなのだろうけれど、驚くほどシンプルなデザイン。
文字盤を外側に見せてつけている。
そして、ふと気がつく。
彼女は、一生懸命仕事をする人なのだ。
毎日がんばっているんだ。きっと。
電車は、夜の中を走ってゆく。
続きを読む≫ 2012/08/05 10:52:05

看護師さんの仕事で扱うもの、それは…人間です!

人間相手の仕事というのが看護師の仕事の特色として捉えられがちです。

だけど、それは一般の会社でも同じことですね。

たとえばファミレスも人間相手ですし、建築会社だって究極的には人間相手の仕事です。

ただ媒体が、薬か、料理か、家か、だけのことです。

看護師さんは命を扱っているとか聖職とかいう人もいます。

確かにそう言えますが、看護師の仕事の実際は一般の会社と変わらず、ルーチンワークが大半だったりします。

だから、あまり特殊な面ばかり見ずに、実際の仕事内容を眺めてみてください。

そうすると等身大の看護師の仕事が見えてきます。

それでも、やっぱり大変な仕事であることは間違いないですね。

続きを読む≫ 2012/07/20 13:07:20
日本の常識が世界の非常識というケースがあります。
例えば、日本人は水と安全はただという考えが染み付いています。
しかし、それは海外に行くと当たり前ではありません。
水も安全もお金を出して買わないといけません。
海外に行くとミネラルウォーターを買うのは当たり前のことです。
でも、最近では日本人も意識がだいぶ変わってきました。
普段の生活のなかで、飲料水を買う人もだんだん増えています。
あるいは、浄水器をつけたりする人もいます。
いずれにしても、安全で美味しい水を飲むためには、多少のコストはやむを得ないと考える人が多くなっているのは事実のようです。
安全に関しては、まだ日本人は無料という感覚が染み付いています。
でも、治安がさらに悪化するとそのあたりの考えも変わってくるかもしれませんね。
続きを読む≫ 2012/07/20 00:32:20

質の良い睡眠を取る事は、健康でいる為にはとても重要なのです。

ところが仕事が毎日忙しく睡眠もままならない方が多いです。

そういった方は、乱れた食生活を整えるサプリを飲むのもよいです。

こういったものを飲むことで元気になる方が本当に多いのです。

ちなみに、夢を見ている時の睡眠は基本的にはレム睡眠です。

レム睡眠の時は体や脳がまだ活動中であり、心身共に休息状態ではありません。

夢を見続けると起きた時に疲れた気がするのは、レム睡眠のメカニズムから来る症状なのです。

また、夢の内容は深層心理が反映されているとも言われています。

あまりにも嫌な夢が続く時は、気づかぬうちに心に重りを抱えていないかチェックしたほうが良いかもしれません。

何度も同じような夢を見る。

嫌な夢を見て目が覚める日が続く。

なかなか起きられなくて、日中ぼんやりすることが多くなった。

こんな方は、もしかしたら自分が思っている以上に疲れが溜まっているかもしれませんよ。

疲れるほど動いてないという方も、実は心がヘトヘトになっているかもしれません。

続きを読む≫ 2012/07/14 02:22:14
自分のキャリアアップのため、資格取得を考えている人もいると思います。
資格ブームと言われるほど、資格取得のための講座は賑わっているようです。
実際、仕事と資格は大いに関係があります。
資格があれば勤めている会社でも認められるかもしれません。
あるいは、いざ転職という場合でも有利です。
さて、では資格ならばなんでもいいかというと、そういうわけではありません。
取っても意味の無い資格もあります。
ですから、趣味で取る場合は自由ですが、仕事にいかすことを考えているなら、よくよく考えて資格を取ることが必要です。
本当に仕事のためになるのかどうか?
資格は取るけどあまり活用できていない資格マニアになってしまっては単なる自己満足にすぎなくなります。
続きを読む≫ 2012/07/06 22:34:06
女性が自分の肌を見て、年齢や老化を感じる原因のひとつであるシミ。

白く滑らかだったはずの肌に、突如現れた茶色い丸。
その丸に気付いたときの衝撃は言い表しようもありません。
特に、「いわゆるお肌の曲がり角を超えたけど、まだそこまで年は取っていない」と考えている30代前半の女性にとっては、衝撃はさらに大きいものと思います。
しかし、若い人のシミには単純に加齢によるものではなく、改善できるものもあるのです。
それが「肝斑」。
一般的なシミとは違い、紫外線だけではなくストレスや女性ホルモンが大きく影響していると考えられているこの肝斑は、30代〜40代に発症することが多いシミです。
一般的なシミがレーザー等で治療するのに対し、肝斑の治療は飲み薬がメイン。
レーザーよりも楽な気持ちで治療を始めることができますね。
シミは顔の印象年齢を左右するもの。
肝斑のない肌で、より若々しくきれいでいたいものです。
続きを読む≫ 2012/07/06 00:21:06

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